Santé

Atteindre le bien-être physique et mental.

Notre société est constamment plongée dans le stress. Quelles-en sont les conséquences et comment y faire face?

De nos jours, le stress semble avoir envahi notre société : partout, un grand nombre de personnes se sentent submergées par leur profession, leurs études et plus globalement leur vie entière. Mais alors, comment ce phénomène biologique naturel, nous permettant autrefois de survivre dans la nature, s’est transformé en un fléau pour notre société, entrainant burn-out, procrastination, dépressions et un impact majeur sur la santé de chaque individu? D’après certains scientifiques, notre monde moderne et son lot de nouveautés technologiques et sociales pourraient expliquer cet effet. Retour sur ce qu’est le stress d’un point de vue comportemental et biologique, quelles-en sont ses conséquences et comment y faire face.

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